슬로우조깅 맞춤운동화 베스트5

슬로우조깅을 조금 더 안전하고 쾌적하게 즐기고 싶어 운동화를 알아보기 시작했던 건, 러닝화 선택이 생각보다 훨씬 중요하다는 주변 지인의 조언 때문이었습니다. 천천히 달리는 운동이라 하더라도, 발과 무릎에 가해지는 충격은 결코 무시할 수 없다고 하더군요. 특히 40~50대 이상 연령층이라면 편안한 착화감과 발을 보호해 줄 수 있는 쿠셔닝이 더욱 중요한 요소인 것 같아요. 저 역시 처음에는 대충 아무 운동화나 신고 뛰었는데, 오래 신으면 뒤꿈치나 발바닥이 결리는 느낌이 들었습니다. 그 후 추천받은 러닝화를 신어보니 확실히 피로도가 덜하고 달리기가 즐거워졌습니다. 결국 슬로우조깅의 핵심은 ‘무리 없이 오래 꾸준히 달리는 것’이니, 제대로 된 신발 한 켤레에 투자하는 건 정말 현명한 선택이 아닐까 싶습니다. 1..